Каждый год во вторую субботу августа в России традиционно отмечается День физкультурника. Это массовый праздник тех, кто выбрал здоровый и активный образ жизни.

Каждый год во вторую субботу августа в России традиционно отмечается День физкультурника. Это массовый праздник тех, кто выбрал здоровый и активный образ жизни.

С самых первых минут появления на свет жизнь человека непрерывно связана с движением. В том, что правильные физические нагрузки необходимы для нашего здоровья и долголетия в наше время ни у кого не вызывает сомнения. Великий древнегреческий философ Аристотель сказал известную фразу: «Движение – это жизнь, а жизнь – это движение!». Бородинцы не только согласны с этим утверждением, но и следуют этому принципу на деле. В нашем городе даже сейчас, в период ограничений, обусловленных пандемией, есть возможность заниматься физическими нагрузками. Многие устраивают пробежки, крутят педали велосипеда, катаются на роликовых коньках, совершают пешие походы, приходят позаниматься на тренажёры в городской парк – да всего и не перечислишь.

В том, что горожане на протяжении всей жизни занимаются спортом для поддержки своего здоровья, есть заслуга и первых наставников здорового образа жизни. Именно они формируют положительное отношение к занятиям спортом в школьном возрасте. Мы побеседовали с учителем физической культуры бородинской школы №2 Натальей Ивановной Казаниной.- Я всегда любила спорт, — подчеркнула Наталья Ивановна.

— С первого класса занималась лыжами, с удовольствием играла в спортивные игры. Я не представляла себя в другой профессии. После окончания школы без раздумий поступила в Красноярский техникум физической культуры, который закончила с красным дипломом. Вот уже 31 год я провожу занятия, объясняю, как правильно и рационально подходить к нагрузкам, не навредить своему здоровью, поддерживать тело в форме. Многое ли изменилось за прошедшие годы? — Структура прохождения учебной программы почти не изменилась, — продолжает рассказывать Наталья Ивановна.

– Лёгкая атлетика, гимнастика, лыжи и в последней четверти снова лёгкая атлетика. Подход к занятиям, способы мотивации и привлечения детей к спорту постоянно меняются, так же, как и меняются интересы и приоритеты подрастающего поколения. В школе оборудован тренажёрный зал, комната для занятий степ-аэробикой, которую особенно любят повзрослевшие старшеклассницы, заинтересованные вопросами сохранения красивой фигуры и осанки. С младшими школьниками все занятия проводим в игровой форме, так чтобы сам ребёнок захотел активно и с пользой проводить время.

Интерес к спорту у современных школьников, по мнению Натальи Ивановны, обычно появляется, если в окружении ребёнка есть люди, это родители, друзья, родственники, увлечённые спортом, походами, активным отдыхом в выходные дни. Тогда и ребёнок стремится к здоровому и активному времяпровождению. В иных случаях очень мало детей, которые без поддержки взрослых начинают заниматься спортом.

День физкультурника, считает Наталья Ивановна Казанина, — это праздник всех людей, ведущих подвижный и активный образ жизни. А для неё это ещё и семейный праздник. Вся семья, включая четырёхлетнего внука, с удовольствием совершает пробежки, играет в спортивные игры, а зимой катаются на лыжах. Мы желаем всем читателям и жителям города, чтобы спорт и физические упражнения ежедневно вдохновляли вас, дарили много сил и здоровья, а также заряжали положительной энергетикой!

Ольга МУТОВИНА